0 – 无感觉：没有任何疲劳感，感觉可以无限期地继续工作。
0.5 – 极弱：刚刚能感觉到一点疲劳，但几乎不影响工作。
1 – 非常弱：感觉有一点疲劳，但仍然可以正常工作。
2 – 弱：感觉有一些疲劳，需要做一些小的休息。
3 – 中等：感觉有明显的疲劳，需要定期休息。
4 – 强：感觉非常疲劳，需要频繁休息。
5 – 非常强：感觉极度疲劳，几乎无法继续工作。
6 – 极强：感觉无法继续工作，需要立即休息。
7 – 极度疲劳：感觉身体已经达到极限，无法继续工作。
8-10 – 最大疲劳：感觉身体已经超过极限，需要立即停止工作并寻求医疗帮助。
请注意，这个量表是主观的，每个人对疲劳的感知可能会有所不同。在使用这个量表时，应该鼓励工人诚实地报告他们的感觉，而不是试图忍受疲劳。